teamMatsushita会員Ｑ&Ａ

　会員専用メールに寄せられた質問と松下プロの回答　　　

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Q：ツッツキ

　僕は松下プロモデル、タキファイアD、フェイントロングⅡを使用する高校２年のカットマンです。最近部内で勝てなくなってきました。自分は部長なのですが、団体戦に出られないのでは？と思うほど部内では勝てません。その理由はおそらく、バックのツッツキ（B面は粒）が短いからだと思います。どうしても、ツッツキが短くいってしまいます。特にカットしてからのストップされてからのツッツキが短くいってしまい、そこを強打されて一発で抜かれてしまいます。卓球レポートなどを読んで、粒高で切るコツはなんとなくつかめてきたような気がするんですが、深くできません。粒高のツッツキを深くするコツを教えていただけませんか？

　ツッツキが浅くなってしまい、相手に強打をされてしまうということですが、まず考えられるのは、ツッツキのフォローが小さいこと、逃げ腰になりながらツッツキをしていること、しっかりと右足前で踏み込んでツッツキをしていないこと、ツッツキの打球点が低いことなどが考えられます。これらのことを良く注意してチェックしながらツッツキをしてみてください。必ずツッツキも強いインパクトが必要です。練習をしてみてください。

Q：ツッツキ

『ツブ高ラバーでの切るツッツキの仕方』
　ツブ高ラバーでの切るツッツキの練習をしていますが、かっこうだけ切るしぐさになり、相手にオーバーミスされて、逆につらいおもいをしています。ツッツキを入れるコツは、小さく速くということで、だんだんわかってきました。ツブ高ラバーでの切るツッツキのコツを教えてください。

　ツブ高ラバーでツッツキを切るやり方は基本的には裏ソフトで切るやり方と一緒です。ボールの下をラケットの先端に当てるようにして切ります。しかし、切るときにあまり力を入れるとボールを押し出してしまうので、リラックスをして小さいスイングで切るようにします。あまりツッツキが切れないようでしたら、ボールをすくい上げるようにして切りましょう。

Q：ツッツキ

「バック面ツブ高ラバーでのツッツキの質問」をします。
　相手のインパクトの瞬間やボールの回転をなるべく見るようにしています。しかし、なかなか回転量がわからないことと、わかってもどのように返してよいのかわからないために、バックへきたツッツキ性のボールに対して、こちらはツブ高ラバーでボールの底をしっかりと切って返すようにしています。
　私は、ツブ高ラバーでボールの底をしっかりと切って返したつもりでも、ネットミスやオーバーミスをすることがあり、「相手はナックル性のボールだったのかな」と考え込んでしまいます。そして、自信をなくして当てるだけの返し方になってしまうときがあります。
ツブ高ラバーでの基本的なツッツキの仕方はあるのでしょうか。また、相手の回転量（切れたツッツキ・ナックルツッツキ）によって、ツッツキの仕方に違いがあるのでしょうか。
教えて下さい。お願いします。

　ツブ高ラバーでのツッツキの基本は、ボールの底をしっかりと切ることです。しっかりと切っているののもかかわらず、ネットミスやオーバーミスをしてしまうのは、自分が底を切っていると思っても実際には切っていなかったりするときにミスをしてしまいます。自分自身でしっかりと切れば、相手の変化にそれ程大きく左右されないはずです。もちろん、相手のツッツキの変化が分かっていれば、若干角度を上下に調節をします。ツッツキは「小さく鋭く」が基本です。鋭くとは、ボールに対して強く当てることではありません。力を入れずにインパクトの時だけスイングを速くして切ることです。ぜひツッツキの練習をたくさんして見てください。

Q：ツッツキ

　相手がカットマンでツブ高でツッツキされたときこっちもツブ高でツッツキするとオーバーしてしまいます。どうしたらよいですか?　教えて下さい。

　ツブ高でツッツキをされたボールに対して、ツブ高でツッツキをするとオーバーをしてしまうそうですが、ツッツキをオーバーさせないようにするには、ツッツキのスイングを小さくすることと、ツブ高で切るようなツッツキをすることです。こちらからツッツキを切ることによってボールを飛ばさせないようにします。

Q：ツッツキ

　私は、高校2年のカットマンです。最近、練習していて困っているのですが、後ろでカットしてその後、前に出てバックツッツキするとほとんどネットかオーバーしてしまいます。どうしたらよいのでしょうか?教えて下さい。ちなみにラバーは、バックはフェイントロングⅡの超極薄です。お忙しいと思いますがお願いします。

後ろから前に出て行った時にバックのツッッキをミスしてしまうようですが、まず大切なことは、後ろから前に出て行った時に勢いがついてしまうので、なるべく早くボールの位置に行って、重心移動の勢いを殺してからツッッキをするのがベストです。早くボールの位置にいけないときには、ボールの下を打つようにしてツッッキをするようにして見てください。ツッッキをするボールが直線になるとミスが多くでます。なるべく、弧を描くようなツッッキのボールを出せばミスは減ります。

Q：ツッツキ

　自分は松下プロモデルにフォア、タキネス（攻撃用）中、バック、フェイントロングⅡ（極薄）を使う守備系カットマンです。
　ところでイボ面でのツッツキについて質問です。短いナックル系の処理がうまくいきません。切れたボールに対してはイボを倒すように切って返したり、逆に回転を利用して当てるだけで変化を付けて返したりできるのですが、ナックルに対してだとイボを倒すことができず、無理に切って返そうとすると、ボールがイボの上で滑ってネットに引っかかってしまい、逆に強く垂直に当てて返すとなかなか安定しません。仕方がなくただ返すだけの返球だと相手にその玉を狙い打たれてしまいます。
　今のところ反転して裏で切って返すように対処してますが、反転が追いつかないときもありイボ面でのつまらないミスが目立ちます。
　松下プロはナックル系の短い玉に対してどのように対処されていますか？またイボ面からうまく攻撃につなげられる攻撃パターンはないものでしょう

短いナックル系のツッッキに対して、完璧なツッッキをすることは少し難しいです。まずイボ高の性質を考えて、切れていないツッッキに対しては、ボールが上に飛んで行く性質があります。ですからナックル系のツッッキに対しては、なるべく押さえ込むようなツッッキをすることが大切です。この時に力を入れて押し込んでは行きません。リラックスをして、ツッッキをしてください。どのくらいかぶせればツッッキがうまく行くのかを試して見てください。

Q：ツッツキ

相手のツッツキ性のボールの変化に対して、なかなかうまく対応できず、カットよりもツッツキの凡ミスが多いです。ツッツキの凡ミスを少なくする方法をお教え下さい。また、ツッツキについての基本的な考え方（カットなら状況によるが深く返すのを基本とすること）をお教え下さい。

ツッッキの凡ミスを少なくするには、すぐに手を出さないで、カットと同じようになるべくボールを引きつけて、打球点が少し落ちたところをツッッキをすると凡ミスが少なくなります。打球点の高いところは意外と変化が残っています。それとツッッキの振りは大きくしないで、なるべく小さいスイングの方がいいです。

Q：トレーニング

　トレーニングについて、教えて下さい。
以前の松下プロへの質問を読んでみて、トレーニングについては、シーズン中は、ウェイトトレーニングを週２回、マラソンを週４回、練習後に必ず、腕立て、腹筋、背筋をされていることを知りました。
プロ選手ですと、トレーニングメニューを変えていくこともあるかと思います。
現段階ではトレーニングはどんなことをされていますか。
また、カットマンをしていく上で、これだけは欠かさずおこなったほうがよいというトレーニングはありますか。

　トレーニングの内容は、ほとんど変わっていません。
カット選手に必要なものは、強靭な下半身だと思います。ですから、ランニングやスクワットはかかさず行うことをお勧めします。

Q：トレーニング
けがをしたときの
トレーニング

　松下選手はけがをしたときはどんなトレーニングをしているのですか？
また足をけがしたときと腕をけがしたときなどけがの箇所によってトレーニングは違うのでしょうか？もうひとつあるのですが、自分は高校一年なのですが、高校の卓球部の先生と上手くいっていません。その先生は卓球ができず、なにかにつけて怒っています。
卓球ができないなりにすることがあると思うのですが...
そのせいで卓球は続けたいのですが部活はやる気がでません。松下選手はコーチなどと上手くいかなかったことなどありますか？あったらどのように解決したか教えてほしいです。
よろしくお願いします。
これからもがんばってください。

　自分は大きな怪我をしたことはないのですが、怪我をした時には、怪我が早く治るようなことに努めます。そして、その怪我に影響がなければトレーニングを部分的に行います。腕を怪我して、走っても問題なければランニングをすると思いますし、足を怪我していれば、腹筋、背筋、腕立てなどをすると思います。卓球部の先生とうまく行っていないようですが、自分もコーチの考え方が受け入れられないことはありました。
　今は、コーチの言っていることを自分で判断して、自分に取り入れても良いものは取り入れて、必要がないものは削除します。コーチにガミガミ言われてやる気をなくしたりする時期もありましたが、ある時期に「このコーチの影響だけで、自分の人生がダメになるのはもったいない」と考えるようになりました。ある意味で、コーチの言っていることが矛盾をしていたら、それは無視して、聞き流すことにしました。先生も人間です。いらいらして生徒に当たるときもあるでしょう。そう言ったときには、腹が立ちますが、自分のために我慢したらどうですか？また先生が良いことを言ったらそれは取り入れるべきです。先生のすべて否定する必要はないと思います。またあなた自身も間違ったことをしたときには、それを素直に認めましょう。自分も含めて人間そんなに偉くはありません。間違いや失敗はあります。あなたが卓球が好きなら、先生のためだけに辞めるのはもったいないですよ。